[セミナー]12月13日(木) ノルディックウォーキング講習会を開催します。

2018/11/01 9:00 投稿

ポール(2本の棒)を使って歩こう!

ノルディックウォーキングは、フィンランド生まれのフィットネススポーツです。
専用のポールを使って、年齢・性別・身体能力にかかわらず、誰でも無理なく始められ、自分のペースで楽しむことができます。
ポールを使うことで、歩行時の腰や膝などの下半身の負担を軽減でき、減量、体力づくり、スタミナアップ、肩こり改善、血糖改善などにとても効果的です。

三井病院ノルディックウォークの講習会で、ポールを使って一緒に歩いてみませんか?

<開催概要>
日時:2018年12月13日(木) 14:00~15:30 (受付 13:45~)
場所:三井病院 本館6F
定員:25名

詳しくは東館1F 予約センタースタッフにお問い合わせください。